Multidiszciplináris Egészség és Jóllét

Itt a jubileumi lapszám – köszönjük a támogatást!

Szerkesztőség MEJ — 2025-05-26

Ez már a tizedik rendes lapszámunk, amire nagyon büszkék vagyunk. A MEJ olvasottsága töretlenül növekszik, idén márciusban és áprilisban is rekordot döntöttünk, ezt szerzőinknek és olvasóinknak köszönhetjük.

Szakértői kerekasztal-beszélgetés a gyermekeket célzó élelmiszer-marketing korlátozásáról (kivonat)

József Vitrai — 2025-05-26

A résztvevő szakemberek: Antal Emese dietetikus, szociológus, a TÉT Platform szakmai vezetője; Berezvai Zombor egyetemi docens, Budapesti Corvinus Egyetem; Fazekas Ildikó, az Önszabályozó Reklám Testület igazgatója, a TÉT Platform elnöke; Schmidt Judit dietetikus, egészségügyi szaktanár, a MEJ alapító olvasószerkesztője; moderál Vitrai József, a MEJ alapító főszerkesztője.

IBS-es betegek a bevásárlástól az emésztésig

Bálint Szakáli — 2025-05-26

BEVEZETÉS: Vizsgálatunk arra irányul, hogy az irritábilis bél szindrómás (IBS) betegek táplálkozási szokásairól minél többet megtudjunk és ezen szokásokat összehasonítva következtetéseket vonjunk le, melyek a táplálkozási tanácsadást végző szakemberek számára is hasznosak.

MÓDSZERTAN: A magyar lakosság körében, félig strukturált kérdőíves formában kérdeztünk meg 39 önbevallásos IBS-es beteget 2024-ben. Logisztikus regressziót és Fisher-féle egzakt próbát végeztünk az eredmények feldolgozására továbbá Shapiro-Wilk tesztet alkalmaztunk a folytonos változók normalitásának vizsgálatához. A vizsgálati személyeket két csoportra osztottuk a fizikai állapot alapján. A két csoportot összehasonlítottuk a következő kérdésekre adott válaszok mentén: mennyi vizet isznak, mennyi idő alatt fogyasztják el a főételt, mely ételeket eszik gyakrabban és melyeket ritkábban, mely ételeket emésztik könnyebben és melyeket nehezebben.

EREDMÉNYEK: Az eredmények alapján megállapítható, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyeket ritkábban kellene fogyasztaniuk vagy egyenesen mellőzniük kellene a fizikai jóllétükre tekintettel, mert nehezen emészthetők és erős tüneteket okoznak. A két csoport között szignifikáns eltérést találtunk az emésztésben és bizonyos ételek fogyasztásának gyakoriságában. Akik azt jelezték, hogy jobban vannak, kevesebb élelmiszert emésztenek nehezen vagy nagyon nehezen, és többet jól vagy nagyon jól. A vízfogyasztást illetően nem találtunk szignifikáns különbséget a két csoport között. Akik fizikailag jobban érzik magukat ritkábban fogyasztanak finomított növényi olajokat, friss és konzerv száraz hüvelyeseket a másik csoporthoz képest. Várakozásunkkal ellentétesen, nem volt szignifikáns eltérés a főétel elfogyasztásának idejében a két csoport között.

KÖVETKEZTETÉSEK: Jelen kutatás segítséget nyújt azon szakemberek számára, akik táplálkozással kapcsolatos tanácsot adnak IBS-es betegeknek. A kutatás korlátjaként elmondható, hogy érdemes lenne nagyobb elemszámmal is elvégezni a vizsgálatot, figyelembe véve az IBS magyarországi prevalenciáját. Célszerű lesz az emésztésbeli különbségeket tovább vizsgálni, okokat keresni rá, akár betegség-történettel vagy pszichés módszereket vizsgálva, vagy akár organikus okokat keresve a két csoport szervezetében.

Táplálkozási mintázatok és a menstruációs ciklus kapcsolata magyar nők körében

Ágnes Anna Keleti — 2025-05-26

BEVEZETÉS: Külföldi mintákon végzett vizsgálatok megerősítik, hogy az élelmiszerfogyasztási szokások és a menstruációs ciklussal kapcsolatos problémák között összefüggés áll fenn. A két leggyakrabban vizsgált terület a dysmenorrhea, ami a görcsös, fájdalmas menstruációt jelenti, valamint a premenstruációs szindróma, ismert rövidítéssel a PMS. A téma rendkívül aktuális, hiszen a menstruáció minden aktív korú nőt érint, populációtól függően pedig 50–90%-ban érintettek a dysmenorrhea és a PMS kérdésében. Viszonylag új kutatási területnek minősül az élelmiszerek és a menstruációs ciklus kapcsolatánakvizsgálata, valamint eddig kizárólag külföldi mintákon történtek felmérések, így egy magyar mintát felhasználó vizsgálattal szeretnénk gazdagítani a tudományos diskurzust. Célunk, hogy közelebb kerüljünk a menstruációs nehézségek életmód szintjén történő orvoslásához, s hogy felhívjuk a figyelmet a téma létjogosultságára hazánkban is.

MÓDSZERTAN: A vizsgálat kérdőíves adatgyűjtéssel, majd statisztikai analízis (khi², Pearson-, Spearman korreláció)használatával nyerte ki eredményeit. A vizsgálati elemszám n = 508. A kitöltők életkora 16-61 év közötti, az átlagéletkoruk24,4 év. A mintában a dysmenorrhea prevalenciája 88,6%, míg a PMS-é 90,4%.

EREDMÉNYEK: A dysmenorrhea negatívan korrelál a rendszeres testmozgással, a zöldség- és folyadékfogyasztással, valamint a diófélék gyakoribb fogyasztásával is. A menstruációs görcsök a PMS-sel együtt pozitívan kapcsolhatók az alkoholfogyasztáshoz. A mintában a gyakrabban alkoholt fogyasztók körében nagyobb volt a görcsök és a PMS előfordulási aránya. A menstruációs vérzéshossz negatívan korrelál az olívaolaj- és folyadékfogyasztással, így azok gyakori, vagy nagyobb mértékű fogyasztása csökkentheti a menstruáció időtartamát. Ezzel szemben a vérzések hossza pozitív korrelációt mutat a gyakori tészta- és rizsfogyasztással, így ezen élelmiszerek túlzásba vitele ellentétes hatást látszik kifejteni. Mintánkban az alanyok értékelték étkezési szokásaik női rokonaik fogyasztási szokásaihoz mérthasonlóságát is. Ennek alapján arra az eredményre jutottunk, miszerint a kitöltők minél hasonlóbban táplálkoznak női rokonaikhoz, annál nagyobb arányban tapasztalnak görcsöket, és azok annál erősebbek. Emellett a felmenők szokásaitól inkább eltávolodó alanyok körében kisebb volt adysmenorrhea prevalenciája.

KÖVETKEZTETÉSEK: Az élelmiszerfogyasztási szokásoknak szoros köze lehet a menstruációs nehézségek alakulásához. A válaszokból kinyert szignifikáns eredmények mentén az egészségesebb mintázatok jellemzően kedvezőbb ciklusjellemzőkkel társulnak.

Hadd írja meg magát a tartalom!

József Vitrai — 2025-05-26

CÉLKITŰZÉS: E közlemény elkészítésének célja volt illusztrálni, hogyan használható a mesterséges intelligencia (MI) közleményekből kiemelni a lényeget.

TELJESÍTÉS: Az ingyenesen elérhető ChatGPT segítségével rövid, magyar összefoglalót készítettem néhány perc alatt.

KÖVETKEZTETÉSEK: A fordítás és kivonatolás egyszerűen megoldható a minden szakember számára elérhető és egyszerűen használható ChatGPT-vel.

Okos MI? Csak akkor, ha mi is azok vagyunk

József Vitrai — 2025-05-26

CÉLKITŰZÉS: E közlemény elkészítésének célja volt illusztrálni, mennyire bízhatunk a mesterséges intelligencia (MI) tanácsaiban, javaslataiban.

TELJESÍTÉS: Az ingyenesen elérhető ChatGPT-t megkértem, tegyen javaslatot az alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlásra, illetve az azt támogató grafikára. Mind az MI generált ajánlás, mind a grafika esetében komoly kritikával kellett reagálni.

KÖVETKEZTETÉSEK: Feltétlenül kritikusan kell fogadni az MI javaslatait. Párbeszéddel ugyanakkor kívánságunk szerint kijavítja azokat.

Cikkismertetés: Társadalmi kapcsolatok és halandóság összefüggései

Iván Devosa — 2025-05-26

A társas kapcsolatok különböző elemei összefüggésbe hozhatók a halálozással, azonban kevés kutatás vizsgálta ezek önálló és együttes hatásait egyetlen adatbázisban. Ez a tanulmány célul tűzte ki a társas kapcsolatok funkcionális és strukturális elemei közötti önálló és együttes összefüggések feltárását a halálozással kapcsolatban.

Cikkismertetés: Az egészségegyenlőtlenségek társadalmi háttere a szlovákiai roma populációban

Tímea Kerekes-Jónás — 2025-05-26

Az ismertetett cikk az egészségegyenlőtlenségeket és a romák egészségügyi ellátáshoz való hozzáférésének akadályait vizsgálja, különösen a szegregált roma közösségekben. A cikk három fő részre tagolódik. Az első részben a kutatás célját és elméleti hátterét mutatják be a szerzők. A második részben részletezik a négy szlovákiai roma közösségben végzett etnográfiai kutatásokat. A harmadik rész a kutatás eredményeit és azok tudományos jelentőségét tárgyalja.

Cikkismertetés: Milyen kompetenciákat tart fontosnak a népegészségügyi szakemberek következő generációja?

József Vitrai — 2025-05-26

Számos összetett társadalmi kihívás megfelelő kezeléséhez a népegészségügyi munkaerőnek új kompetenciákat kell elsajátítania. Különösen érdekes tudni, hogy a fiatalok mit tartanak fontosnak ebben a tekintetben, mivel ők képviselik a népegészségügyi szakemberek jövő generációját. Az európai népegészségügyi hallgatókat és pályakezdő szakembereket egy online kérdőív segítségével megkérdezték arról, hogy a 2020-as WHO-ASPHER által meghatározott kompetenciák (WHO-ASPHER, 2020) közül melyeket tartják a legfontosabbnak jövőbeli karrierjük szempontjából, és mennyire érzik magukat felkészültnek arra, hogy ezeket a kompetenciákat a gyakorlatban is alkalmazzák.

Cikkismertetés: Nemzeti népegészségügyi stratégiák – áttekintés

József Vitrai — 2025-05-26

A nemzeti népegészségügyi stratégiák átfogó, komplex dokumentumok, amelyek egy ország lakosságának egészségi állapotát és jóllétét hivatottak előmozdítani. A WHO meghatározása szerint (WHO, 2023) ezek a stratégiák kulcsfontosságú szerepet játszanak egy ország jövőképének, politikai irányvonalainak és cselekvési prioritásainak meghatározásában. Céljuk nem csupán a betegségek megelőzése vagy kezelése, hanem a társadalmi egyenlőtlenségek csökkentése, az egészséges életmód elősegítése és a fenyegető népegészségügyi kihívásokra való reagálás.

Cikkismertetés: Politikai polarizáció és egészség

Tamás Varga — 2025-05-26

Az egészség társadalmi meghatározói — mint a jövedelmi helyzet, az oktatás, a lakhatási körülmények és az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés — már régóta a népegészségügyi kutatás fókuszában állnak. Az utóbbi években azonban egyre több bizonyíték utal arra, hogy a politikai polarizáció is számottevő és gyakran figyelmen kívül hagyott tényezőként befolyásolja az egyéni és közösségi egészséget. A Nature Medicine folyóiratban megjelent „Political polarization and health” című áttekintő tanulmány ezt a kérdéskört járja körül, és hangsúlyozza: a polarizáció nem pusztán politikai vagy társadalmi jelenség, hanem egy olyan strukturális kockázati tényező, amely az egészségügyi kimeneteleket is jelentősen torzíthatja.

Cikkismertetés: Gyermekeink jólléte a jelenben, befektetés a jövőbe

Klára Tarkó — 2025-05-26

A jövőbeni jóllét (well-becoming) alatt azokat az indikátorokat értjük, amelyek a gyermekek és fiatalok jövőbeni jóllétét és esélyeit jelzik előre. A jövőbeni jóllét szempontjából fontos készségek és képességek korai életkorban történő fejlesztése kulcsfontosságú azok fennmaradása érdekében, így az ezt elősegítő programokba való befektetés elengedhetetlen a felnőttkori jóllét javításához és a hátrányos helyzetű gyermekek és fiatalok esélyegyenlőtlenségeinek csökkentéséhez. Az, hogy gyermekként minek az elérésére törekszünk előre jelezheti, hogy felnőttként mit szeretnének elérni, ezt nevezzük „törekvési képességnek” és azt sugallja, hogy a gyermekek törekvéseibe való befektetés hiánya gyermekkorban hatással lehet a jövőbeni boldogulás lehetőségeire.

Másodközlés: Drog-e az alkohol? Avagy hogyan harcolhatunk hitelesen a drogok ellen egy felessel a kezünkben

Zsolt Demetrovics — 2025-05-26

A címben feltett kérdésekre egyszerű és egyértelmű, különösebb mérlegelést nem igénylő válaszok adhatók: 1. Igen. 2. Sehogy. Mégis számos olyan további megfontolást vet fel a két kérdés, hogy érdemes ezeket kicsit részletesebben körüljárni.

A Magyar Addiktológiai Társaság álláspontja a kormány drogellenes kampányáról

József Vitrai — 2025-05-26

A Magyar Addiktológiai Társaság elnöksége az alábbi levelet küldte meg a Köztársasági Elnöknek, a Miniszterelnöknek, a Belügyminiszernek, valamint a parlamenti képviselőknek a kormány drogellenes kampányával kapcsolatban.

Rövid hírek a nagyvilágból és kishazánkból

József Vitrai — 2025-05-26

Válogatás az egészség és jóllétet érintő, a világ szakemberet leginkább érdeklő hírekből.

Népegészségügy 3.0 – A Magyar Népegészségügy Megújításáért Egyesület tevékenységei

Egyesület N3.0 — 2025-05-26

Meggyőződésünk, hogy a teljes és boldog élet elsődleges feltétele az egészség, amelynek eléréséhez a korszerű és hatékony népegészségügy nélkülözhetetlen. A jelentős hazai egészségveszteségek, és azok társadalmi-területi egyenlőtlenségei arra hívják fel a figyelmet, hogy a népegészségügyi problémák kezeléséhez mindezidáig alkalmazott megoldási módok nem működtek eredményesen és hatékonyan Magyarországon. Ezért egyesületünk célja a hazai népegészségügy elméletének és gyakorlatának új megközelítéssel történő fejlesztése.